L' AUFGUSS, o gettata di vapore, è un rituale che viene svolto in sauna finlandese, a una temperatura di circa 85 gradi.
Si tratta di un vero e proprio viaggio fra profumi ed emozioni.
Si utilizzano palline di ghiaccio e olii essenziali le cui proprietà possono essere rilassanti, stimolanti, energizzanti.
Un vento caldo accarezza il corpo donando serenità...
Spesso è accompagnato da musiche che in 10 minuti raccontano la storia delle emozioni che stiamo vivendo.
L'aufguss ci aiuta a sciogliere le tensioni e lo stress in un mondo in cui si vive sempre con le ore contate, con la paura di non riuscire a fare tutto, con sentimenti di intolleranza verso il mondo intero...
Quei 10 minuti in sauna ci aiutano a concentrarci su noi stessi, a rallentare, a rilassare i muscoli indolenziti...
Credo che sia il modo migliore per ricominciare a sentirsi bene con se stessi e con gli altri, un modo per riscoprire profumi dimenticati e ricordi chiusi in un cassetto...
Tutto questo e molto di più è per me un aufguss...
Una magia in un mondo fatto di troppa razionalità...
Ma è inutile raccontarlo, l'aufguss bisogna viverlo...
Vi aspetto in sauna!